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一年之计在于春,一日之计在于晨。
天刚亮一点光,新买的闹钟两个铃铛发出打鼓声,你想不起来都难。
冢阶自认为很自律一人,精神抖擞,洗漱洗脸,早餐店吃一碗稀饭。
几个馒头,花费二十日元,破例吃起早餐,晨跑消耗体能,不补充食物,空腹状态很难跑下去。
他一旦下定决心的事,就一定要做好。
预计先饶学校操场跑三圈,一圈五百米,三圈一千五百米,现阶段很科学规划。
先到班级放好书包,再到操场慢跑。
慢跑讲究均匀,呼吸节奏把握,不能快不能慢,持续性一鼓作气达成挑战。
刚跑第一圈,一件很无语的事,麻蛋,他的鞋底破洞,跑起来透心凉。
脚底透风,倒不影响跑步,运动出辛勤的汗水,畅快,舒爽,那种全身细胞活动起来。
出汗后的精神肉体升华,那滋味妙不可言。
第三圈,友枝小学学生逐渐多了起来,大多理解不透,雪之下冢阶大清早跑操场不是找罪受吗。
一些觉得稀奇的学生驻足观看,冢阶一呼一吸,汗水顺脸庞流淌,全身运动细胞处于活跃氛围。
细胞们在为主人助其一臂之力,跑完第三圈起始点。
他流着汗,呼吸着新鲜的空气,跑步的后遗症也来了,口会渴。
十几个小学生围着冢阶看,他擦了擦脸颊上的汗,转身去校便利店买水。
“呐!”一只白嫩的手抵赖一瓶未开口的矿泉水。
冢阶自然接过,拧开瓶盖:“咕噜咕噜咕噜”喝完大半瓶。
含矿物质大自然流进肚子,由内向外的清凉,一个字“太爽了。”
解了渴的他跟嫩手的主人亲昵无间,说说笑笑地双双进班级。
“知,知知世,真,真早啊。”又变成结巴,全友枝小学能对他好的除了大小姐,没别人了。
他们的羁绊有数值的话,超过九十轻轻松松,所以他见到矿泉水不惊讶。
知世撩一撩耳边墨丝,温婉说:“早啊,冢阶,你在校内晨跑,第一圈就看到喔。呐,这是你的份。”
知世来校园也挺早的,她让女仆姐姐多备一份牛奶,面包,早来早给冢阶,他有不吃早餐的习惯,大小姐可不想他饿着肚子读书。
冢阶:我不装了,吃软饭,使我骄傲。
也
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